এতে থাকা ১০ টি প্রাকৃতিক উপাদান আপনার কোষ্ঠকাঠিন্য দূর করবে, পায়খানা নরম করবে, কষা ভাব দূর হবে, এমনকি হজমশক্তি বৃদ্ধি করতে সাহায্য করবে
এতে রয়েছে প্রাচীনকাল থেকে ব্যবহিত ফাইবার এর উৎস ইসবগুল, এটি পায়খানায় পানির পরিমাণ বাড়ায় ও নরম করে
রয়েছে বেল পাউডার, বেলের ল্যাক্সিটেড গুণ কোষ্ঠকাঠিন দূর করে এবং আমাশয় ও উদারাময় ভাল করে
সোনাপাতা, এতে বিদ্যমান এনথ্রানয়েড রেচক হিসেবে কাজ করে এবং হজম শক্তি বারায়, এছারাও কোলনের মুভমেন্ট বারায়, ফলে খুব অল্প সময়ে এবং খুব সহজেই মল দেহ থেকে বাইরে নিষ্কাষিত হয।
লেমন পাউডার যা মুখের সাদ বৃদ্ধি করে, এবং হজমে সহায়তা করে
মৌরিতে রয়েছে ক্যালসিয়াম, জিংক,ভিটামিন-সি,আয়রণ, সেলেনিয়াম এবং ম্যাগনেশিয়াম যা হজমশক্তি বৃদ্ধি করে, এবং কোষ্টকাঠিন্য দুরিকরনে অনন্য।
আমলকী পাউডার, কোষ্ঠকাঠিন্য ও পাইলসের সমস্যা দূর করতে পারে। এছাড়াও এটি পেটের গোলযোগ ও বদহজম রুখতে সাহায্য করে।
এছারা রয়েছে হরতকি, বাহেরা, কালা নামাক, শুধ নামাক।
খাওয়ার নিয়ম?
রাতে খাওয়ার পরে দুই চামচ (১১গ্রাম) পওডার এক গ্লাস পানিতে মিশান, চামচ দিয়ে ভালবাভে নারুন, সঙ্গে সঙ্গে খেয়ে ফেলুন ( ভিজিয়ে রাখার ঝামেলা নেই)। খাওয়ার পরে এক গ্লাস পানি পান করুন।